Perlu Kamu Tahu! Tidur Siang Ketika Puasa Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kulit kering bisa menyebabkan terjadinya penuaan dini.

Tidur siang membantu memperpanjang regenerasi kulit dan jaringan sehingga menbantu kulit tetap lembap dan terlihat lebih segar.

Baca Juga: Kisah Gadis Kanibal Berusia 12 Tahun, Ceritakan Rasanya Memakan Otak dan Jantung Manusia ke Teman Sekolahnya

7. Mengisi kembali tenaga

Puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan, kita tetap harus beraktivitas seperti biasanya.

Saat tubuh merasa lelah, maka jangan ragu untuk tidur siang sejenak.

Sistem motorik yang digunakan terus selama beraktivitas akan kelelahan sehingga bekerja lebih lambat dan tidak fokus.

Tidur siang sebentar saja dapat mengurangi kelelahan motorik ini, kita pun bisa kembali bersemangat melakukan aktivitas.

Baca Juga: Batal Naik! Per Tanggal 1 Mei Iuran Kesehatan Tak Alami Kenaikan, Berikut Rinciannya

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Selain Menambah Pahala Puasa, Tidur Siang Saat Ramadhan Ternyata Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan

(*)