Jangan Sembarangan, ini 5 Makana Sehat Untuk Berbuka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Sampai Sakit Menghalangi Ibadahmu ya!

Baca Juga: Penyakit Mematikan ini Renggut Nyawa Didi Petet Hingga Dr. Ryan Thamrin, Hindari 6 Makanan Berikut ini yang Bisa Jadi Pemicunya

4. Roti Gandum

Penderita asam lambung sangat dianjurkan mengonsumsi roti gandum saat sahur ataupun berbuka puasa.

Roti gandum mengandung tinggi vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.

Jika mengonsumsi roti gandum dengan teratur akan menurunkan gejala asam lambung selama berpuasa.

Hal ini dikarenakan dalam roti gandum mengandung aneka biji-bijian yang menyehatkan.

5. Pisang

Pisang adalah buah manis dengan tekstur lembut yang mengandung banyak nutrisi.

Dalam 1 buah pisang dinilai menandung kadar pH sebesar 5,6 yang mampu mnetralisir asam lambung.

Kandungan dalam buah pisang mampu menurunkan asam lambung yang sedang naik setelah berpuasa seharian.

(*)

Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, Inilah 5 Makanan Buka Puasa yang Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Yuk Jangan Biarkan Sakit Menghalangi Ibadah!