Bulan Ramadan Telah Tiba, Ini 5 Alasan Kenapa Buah Kurma Wajib Ada saat Buka Puasa

Baca Juga: Ramadhan Berlangsung saat Pandemi Corona, Ahli Gizi Sebut Puasa Dapat Tingkatkan Ketahanan Tubuh, Begini Syaratnya

Menghilangkan Lapar

Mengkonsumis 1 hingga 3 buah kurma disebutkan sudah cukup efektif dalam menghilangkan rasa lapar karena seharian berpuasa.

Selain itu mengkonsumsi buah kurma juga menjadi sajian baik yang dikonsumis setelah puasa.

Kabar baiknya kurma dapat menjadi konsumsi sehat untuk kalian yang menjalankan program diet.

Baca Juga: Jelang Bulan Ramadhan Namun sedang Hamil? Tenang, Ini Penjelasan Dokter Spesialis Kebidanan Terkait Risiko Berpuasa

Mudah Dicerna

Setelah seharian berpuasa, kita dianjurkan untuk mengkonsumi makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu.

Hal ini disarankan agar sauran pencernaan tidak kaget setelah seharian kosong.

Dengan demikian kurma adalah salah satu buah yang mudah untuk dicerna untuk menggantikan nutrisi tubuh yang telah hilang karena seharian berpuasa.

Baca Juga: Puasa Tinggal Menghitung Hari , Meisya Siregar dan Keluarga Ingin Diberi Kesempatan Menyambut Ramadhan

Memiliki Serat Tinggi