:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/31/3756739329.jpeg)
Healthline menulis bahwa brokoli mengandung fiber, folat, dan kalsium.
Selain itu ada vitamin C yang berguna untuk produksi kolagen.
Avokad
Kaya akan vitamin, K, C, E, dan A, apokat dapat membantu membersihkan kulit mati.
Baca Juga: Jangan Asal-asalan, 4 Makanan Ini Bisa Jadi Beracun Jika Dipanaskan Lagi, Catat ya!
Hasilnya, kulit kita akan lebih glowing.
Vitamin A juga berguna untuk melindungi kulit dari kanker.
Artikel ini telah tayang di NOVA.ID dengan judul Mudah Ditemukan, 5 Makanan Sehat Ini Berkhasiat Bikin Kulit Awet Muda(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)