Jangan Lagi Malas Ganti Sprei Temopat Tidur, Jika Tak Ingin 5 Dampak Buruk Berikut ini

Gridhype.id– Mengganti seprai mungkin menjadi salah satu pekerjaan rumah yang mudah, namun banyak orang yang sering mengabaikannya.

Padahal mengganti seprai dan menjaga kebersihan tempat tidur dapat bermanfaat bagi kualitas tidur.

Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.

Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.

Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.

Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.

Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.

Dilansir dari Cosmopolitan, kalau kita masih malas mengganti seprai, ada sejumlah ancaman serius bagi kesehatan keluarga.

Jerawat

Tidur dengan make-up adalah hal yang sangat tidak disarankan karena make-up akan menempel pada seprai dan dapat mengakibatkan dampak buruk pada wajah.

Tanda-tanda penuaan, inflamasi, dan infeksi dapat terjadi pada kulit.

Iritasi kulit dan ruam

Selain memicu bakteri, seprai kotor juga dapat menyebabkan iritasi kulit.

Sebab, sisa-sisa produk yang kita kenakan akan menempel di seprai dan memicu gejala-gejala iritasi dan ruam.

Risiko ini akan semakin besar bila kita memiliki bakat alergi.

Infeksi jamur atau bakteri

Seprai yang kotor adalah tempat bagi jamur dan bakteri untuk berkembang biak. Konsekuensinya, kita yang tidur di atasnya bisa mengalami infeksi di kulit.

Bahkan bisa juga menyebabkan infeksi tubuh bagian dalam.

Kutu busuk

Selagi tidur, pernahkah kita merasa gatal-gatal? saat tidur di kasur yang lama tak diganti seprainya?

Ini kemungkinan besar adalah ulah kutu busuk yang tidak terlihat dengan mata telanjang. Mereka bisa berkembang biak dengan cepat di seprai kasur yang kotor.