Punya Efek Samping yang Berbahaya Bagi Tubuh, Sebaiknya Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan ini Setiap Hari

Gridhype.id- Sering kita santap setiap hari, siapa sangka kalau beberapa jenis makanan ini ternyata enggak boleh dikonsumsi setiap hari, lho!

Karena makanan-makanan ini bisa menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

Yuk kepoin daftar makanan yang enggak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh!

Baca Juga: Bikin Geleng-Geleng Kepala, ini 7 Fashion Item Terburuk, Berani Pakai?

1. Kentang

kentang

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.

Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!

Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.

Enggak cuma itu, kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!

Baca Juga: Vagina Terasa Gatal Menganggu, Bisa Jadi Karena 5 Jenis Makanan ini

2. Susu

Susu

Kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi dalam susu bisa memicu obesitas.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan susu secara berlebihan akan meningkatkan produksi insulin, hormon pertumbuhan, bahkan untuk sebagian orang dapat memicu timbulnya jerawat.

Baca Juga: Ampuh Untuk Angkat Sel Kulit Mati, Coba 3 Scrub Lokal dengan Harga di Bawah 20 Ribu ini!

3. Tomat

Tomat

Tanaman tomat mengandung atropin, yakni zat beracun yang bisa sebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.

Maka dari itu, mengonsumsi tomat setiap hari bukanlah hal yang dianjurkan.

Baca Juga: Jangan Malas, Coba Lakukan 5 Gerakan Sederhana ini Sebelum Tidur Untuk Jaga Berat Badanmu

4. Ikan Tuna

Ikan tuna

Tuna yang kaya akan kandungan protein dan mineral ternyata juga memiliki efek samping kalau dikonsumsi setiap hari.

Ikan yang satu ini rawan mengandung merkuri yang bisa sebabkan lemah otot, masalah penglihatan, hingga autisme.

Selain itu, ikan tuna memang enggak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui nih!

Baca Juga: Kini Jadi Anggot DPR RI dengan Gaji Fantastis, Siapa Sangka Tommy Kurniawan Dulu Sempat Bangkrut Hingga Rela Berjualan Es Krim demi Menyambung Hidup

5.Mie Instan

Tribun Medan

Ilustrasi mie instan

Jenis makanan yang satu ini memang udah jelas-jelas enggak boleh dikonsumsi tiap hari ya.

Karena kandungan zat atau campuran pembuat mie instan enggak sehat banget buat tubuh.

Selain itu, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna mie instan.

Kalau kita mengonsumsi mie instan setiap hari, bayangkan bakal ada penumpukan zat berbahaya dan karbohidrat yang bisa sebabkan obesitas hingga kematian. (*)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul, Jangan Makan 5 Jenis Makanan Ini Tiap Hari karena Sebabkan Efek Samping Berbahaya Bagi Tubuh!