Tak Perlu Panik Kehabisan Vitamin Dimana-mana, Hanya Minum Air Lemon Tiap Pagi Kamu Sudah Bisa Menikmati Sejuta Manfaat

GaridHype.ID - Sudah tahu belum manfaat dari minum air lemon tiap pagi?

Umumnya kita menggunakan lemon untuk menghilangkan bau amis pada makanan, khususnya ikan atau daging.

Jangan salah, lemon ternyata punya segudang manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Coba Santai Sejenak dari Pandemi Corona yang Melanda, Catat Fenomena Langit di Bulan April, Salah Satunya Supermoon yang Hanya Terjadi 3 Kali di 2020

Melansir Boldsky, lemon mengandung vitamin C, kalium, serat, kalsium, vitamin B6, zat besi, dan magnesium.

Berikut ragam manfaat minum air lemon di pagi hari untuk tubuh:

Membantu penurunan berat badan

Karena rendah kalori, air lemon sangat tepat menjadi minuman yang dapat membantu penurunan berat badan.

Minumlah di pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong.

Selain membuat kenyang, juga meningkatkan metabolisme yang mempercepat penurunan berat badan.

Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut