Campurkan Irisan Jeruk Nipis ke Air Putih, Dapatkan Manfaatnya

Membantu menurunkan berat badan

Sebab, asam sitrat dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Meski begitu, barengi pula dengan olahraga dan pola makan yang sehat ya.

Menurunkan gula darah

Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.

Sehingga, kamu mungkin mengalami sedikit lonjakan gula darah.

Baca Juga: Sehat Gak Perlu Mahal, Coba Rutin Minum Air Rebusan Kunyit, Kayu Manis dan Jahe, Rasakan Efeknya

Mencegah penyakit jantung

Sementara kalium dalam jeruk nipis, secara alami bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Senyawa jeruk nipis yang disebut limonin, kemungkinan juga dapat mengurangi kadar kolesterol.

Mencegah kanker

Pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkontrol ini dapat berkembang di berbagai bagian tubuh termasuk payudara, paru-paru, dan ginjal.