Campurkan Irisan Jeruk Nipis ke Air Putih, Dapatkan Manfaatnya

Kamu dapat mencegahnya dengan minum air jeruk nipis, karena sifat antioksidan dalam jeruk nipis meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Mengurangi peradangan

Vitamin C dapat mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh, untuk itu kamu bisa menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam air untuk meredakan gejala radang sendi dan kondisi serupa yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.

Sebuah penelitian melaporkan, orang yang mengonsumsi vitamin C paling sedikit tiga kali lebih mungkin mengembangkan artritis.

Manfaat lain air jeruk nipis yaitu dapat mengurangi kadar asam urat.

Asam urat adalah produk limbah yang diproduksi tubuh saat memecah makanan yang mengandung purin, seperti daging, hati, jamur, dan kacang kering.

Jika kadar asam urat tinggi, bukan tidak mungkin dapat menyebabkan encok.

Baca Juga: Jangan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Bisa Picu Diabetes Hingga Jantung, ini Waktu yang Tepat Untuk Mengkonsumsinya

(*)