Campurkan Irisan Jeruk Nipis ke Air Putih, Dapatkan Manfaatnya

Antioksidan melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel.

Tidak hanya vitamin A, B, C, dan D, jeruk nipis juga mengandung kalium, kalsium, serta magnesium.

Melansir laman healthline, berikut manfaat yang bisa didapat dari air jeruk nipis.

Meremajakan kulit

Namun tidak disarankan untuk mengoleskan air jeruk nipis langsung di kulit, karena paparan sinar matahari setelah kamu mengoleskannya dapat menyebabkan phytophotodermatitis, atau luka bakar yang parah.

Baca Juga: Tak Ada Salahnya Coba Minum Air Kelapa Hijau! Khasiatnya Mampu Cegah Radang Tenggorokan

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Hal ini karena jeruk nipis bersifat asam, dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.

Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis juga merangsang sekresi pencernaan.

Melawan infeksi

Minum air jeruk nipis dapat menjaga kamu tetap sehat sepanjang hari.

Karena, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi seperti virus flu dan pilek.