:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/28/1442708827.jpg)
Saat kita berbaring setelah mengonsumsi makanan, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
4. Memengaruhi Fungsi Otak
Tahu tidak, ngemil di malam hari dapat mengganggu kinerja otak khususnya dalam hal menyimpan memori jangka panjang dan kemampuan berpikir kita secara keseluruhan.
Baca Juga: Dikenal Hidup Sederhana, Penulis Ini Menuai Pelajaran Baru dari Sosok Eyang Noto
Selain itu, kebiasaan makan di tengah malam dapat merusak siklus tidur dan bangun.
Hal itu memberikan pengaruh negatif bagi kesehatan dan fungsi kognitif.
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.ID dengan judul Stop Ngemil di Malam Hari! 4 Bahaya Ini Menghantui Buat Kesehatan!
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)