Masih Suka Ngemil di Malam Hari? Jangan Lakukan Lagi Kalau Tak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi

Baca Juga: 8 Jenis Bau Badan ini Wajib Kamu Waspadai Karena Jadi Pertanda Kondisi Kesehatan Tak Normal, Mulai dari Keringat Berbau Hingga Bau Mulut

Saat kita berbaring setelah mengonsumsi makanan, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.

4. Memengaruhi Fungsi Otak

Tahu tidak, ngemil di malam hari dapat mengganggu kinerja otak khususnya dalam hal menyimpan memori jangka panjang dan kemampuan berpikir kita secara keseluruhan.

Baca Juga: Dikenal Hidup Sederhana, Penulis Ini Menuai Pelajaran Baru dari Sosok Eyang Noto

Selain itu, kebiasaan makan di tengah malam dapat merusak siklus tidur dan bangun.

Hal itu memberikan pengaruh negatif bagi kesehatan dan fungsi kognitif.

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.ID dengan judul Stop Ngemil di Malam Hari! 4 Bahaya Ini Menghantui Buat Kesehatan!

(*)