:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/28/1442708827.jpg)
GridHype.ID - Adakah dari kalian yang suka ngemil di malam hari?
Meskipun kebiasaan ini menyenangkan untuk dilakukan, ternyata tersimpan bahaya untuk tubuh kita.
Ancamannya adalah kondisi kesehatan yang tidak prima.
Berikut beberapa permasalahan yang akan kalian dapati jika kalian nekat melakukan kebiasaan ngemil di malam hari.
Baca Juga: Jangan Lagi Menjemur Pakaian di Dalam Ruangan, Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan
1. Berat Badan Naik
Ilustrasi berat badan
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/15/2288051389.jpg)
Tentunya ini sudah kita ketahui dengan sangat baik.
Malam hari adalah waktunya bagi tubuh untuk berhenti beraktivitas sejenak dan sistem pembakaran tubuh otomatis menurun.
Saat beristirahat, makanan yang dikonsumsi enggak akan terbakar dan malah menumpuk sebagai lemak.
Inilah yang memicu risiko peningkatan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)