Tak Disangka Kebiasaan Kita Minum Susu Setelah Makan Justru Salah Besar, Bukannya Bermanfaat Malah Merugikan Tubuh

GridHype.ID - Sedari kita kecil susu dipercaya sebagai salah satu minuman yang kaya akan nutrisi.

Tak hanya karena kandungannya yang menyehatkan, susu juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

kendatipun begitu kita harus juga memerhatikan waktu kapan saja yang diras tepat untuk mengonsumsi minuman berwarna putih ini.

Salah satunya adalah setelah makan.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari berfungsi dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi harian.

Selain itu, kebutuhan energi juga dipenuhi lewat makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Alasan susu tidak baik diminum setelah makan

Minuman tersebut sangat beragam, dan tak jarang orang-orang memesan susu sebagai minuman setelah makan.

Padahal, beberapa jenis minuman bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan zat besi dari makanan yang kita makan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Susu Jenis Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kolsterol Tinggi, Buruan Cobain Sekarang Juga!

Zat besi adalah salah satu kandungan yang ada dalam makanan, yang juga dibutuhkan oleh tubuh.