Terdengar Sepele, Ternyata Makan Pakai Tangan Bisa Rusak Diet

Kesimpulan itu dihasilkan dari penelitian yang dimuat dalam jurnal Retailing.

Peneliti membagi 145 orang mahasiswa dalam dua kelompok.

Pertama adalah mereka yang diberitahu bahwa mereka harus menjaga pola makannya dan mengurangi kalorinya untuk tetap bugar dan sehat.

Baca Juga: Nahas, Satu Keluarga Tewas Setelah Makan Ikan Buntal Hasil Pancingannya Sendiri

Kelompok kedua adalah mereka yang tidak begitu cemas dengan berat badannya dan membebaskan diri dengan makanan yang disukai.

Setiap orang diberikan beberapa jenis makanan pada beberapa sesi uji coba, namun yang membedakan adalah alat makannya.

Hasilnya, kelompok yang menjaga pola makannya ternyata kurang bisa mengontrol asupannya ketika mereka makan dengan tangan dibanding makan dengan sendok atau sumpit.

Baca Juga: Temukan Silica Gel saat Hidangkan Makanan untuk Chef Renatta, Firhan Ashari dapat Nilai 0

Hal ini mungkin menjelaskan mengapa orang yang makan makanan cepat saji, seperti ayam goreng, burger, atau makanan tinggi kalori, cenderung tidak bisa mengontrol diri karena makanan itu biasanya dicomot langsung dengan tangan.(*)

Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul Bukan Karena Rakus, Mungkin Anda Tambah Gemuk Karena Sering Makan Pakai Tangan! Lho, Kenapa?