Jangan Lagi Minum Susu Setelah Makan, Bukannya Menyehatkan Justru Bisa Merugikan Tubuh Kita

Gridhype.id- Susu memiliki kandungan yang sehat dan beragam manfaat baik untuk tubuh.

Namun, meski menyehatkan kita wajib tahu kapan waktu yang kurang tepat untuk mengonsumsi susu.

Salah satunya adalah setelah makan.

Baca Juga: Coba Rebus Susu dengan Lada dan Cengkeh, Ampuh Untuk Atasi Pilek Hingga Mencegah Kanker

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari berfungsi dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi harian.

Selain itu, kebutuhan energi juga dipenuhi lewat makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Alasan susu tidak baik diminum setelah makan

Ketika makan di restoran atau warung makan, berbagai macam minuman tersedia di daftar menu.

Minuman tersebut sangat beragam, dan tak jarang orang-orang memesannya sebagai minuman setelah makan.

Padahal, berbagai macam minuman bisa menyebabkan penyerapan zat besi dari makanan yang kita konsumsi menjadi terhambat.

Zat besi adalah salah satu kandungan yang ada dalam makanan, yang juga dibutuhkan oleh tubuh.