Jangan Lagi Minum Susu Setelah Makan, Bukannya Menyehatkan Justru Bisa Merugikan Tubuh Kita

Baca Juga: Curiga Jumlah Susu yang Diminum Bayinya Habis dalam Jumlah Tak Wajar, Ibu ini Naik Pitam Saat Tau Apa yang Dilakukan Sang Babysitter Saat Memberi Makan Anaknya

Tubuh memerlukan zat besi untuk membentuk hemoglobin dalam darah.

Hemoglobin sendiri berfungsi dalam mengangkut oksigen dalam darah, yang kemudian diedarkan ke seluruh tubuh.

Jika tubuh kekurangan zat besi, maka tidak bisa memproduksi hemoglobin dan berakibat anemia.

Maka, minuman yang dikonsumsi setelah makan harus diperhatikan betuk agar tidak mengganggu penyerapan zat besi dari makanan ke dalam tubuh.

Ada berbagai jenis minuman yang sebainya tidak diminum setelah makan, sebab bisa menyebabkan terhambatnya penyerapan zat besi.

Baca Juga: Punya Lebih dari 5 Manfaat Kesehatan, Coba Rutin Minum Susu dengan Campuran Lada dan Cengkeh Setiap Malam

Salah satu minuman yang bisa menghambat zat besi adalah susu.

Susu mengandung kalsium yang tinggi, kandungan kalsium ini bisa menghambat penyerapan zat besi pada makanan.

Segera ubah kebiasaan minum susu setelah makan karena bisa menghambat penyerapan zat besi dan menyebabkan anemia.

Bukan cuma susu, deretan minuman ini sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan.

Baca Juga: Jangan Lagi Pakai Air Dispenser Untuk Membuat Susu Formula, Ada Bahaya yang Mengintai Kesehatan yang Bayi!