Siapa Sangka, 8 Kebiasaan Umum Ini Tanpa Kita Sadari Bisa Bahayakan Jantung

GridHype.ID - Jantung adalah salah satu organ yang penting bagi tubuh kita, karena tanpa jantung, darah kita tidak akan mengalir keseluruh tubuh.

Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah, dan memasok oksigen serta nutrisi ke jaringan.

Jadi sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat dan sesuai dengan fungsinya.

Baca Juga: Terawangan Mbak You: Ada Artis Meninggal Sakit Jantung dan Overdosis

Kita harus ingat bahwa ada kebiasaan tertentu yang kita lakukan setiap hari yang hanya membahayakan jantung kita.

Kevin R. Campbell, MD, seorang electrophysiologist jantung di North Carolina Heart and Vascular, UNC Health Care di Raleigh, mengatakan:

"Sejumlah kegiatan yang tidak dipikirkan orang dua kali dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung."

Baca Juga: Viral Cara Mengecek Kesehatan Jantung Menggunakan Es Batu dan Air, Begini Kata Dokter

Berikut kebiasaan umum yang dapat merusak jantung:

1. Minum Alkohol Terlalu Banyak

Minum terlalu banyak alkohol bisa berbahaya bagi kesehatan kita karena dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan pada jantung dan arteri Anda dari waktu ke waktu.

Selain itu, itu juga meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh kita, yang merupakan jenis lemak paling umum dalam tubuh Anda. Ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.