Coba Rutin Lakukan 8 Kebiasaan Baik Berikut ini, Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung yang Bisa Membunuhmu Kapan Saja

Baca Juga: Kopernya Berhasil Ditemukan, Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Tunjukkan Barang-Barang yang Ada di Dalam Koper

8. Menghindari stres tidak perlu Stres psikologis terkait dengan risiko penyakit kardio.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dalam waktu yang lama dapat memicu penyakit jantung koroner dan penyakit jantung khusus stres, seperti kardiomiopati stres dan iskemia miokard.

Oleh karena itu, untuk mengatasi situasi tersebut, manajemen stres sangat diperlukan.

Ini bisa dilakukan dengan yoga atau meditasi. (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, Ashraf Sinclair Meninggal Karena Serangan Jantung, Kebiasaan Baik Sehari-hari Ini Bisa Buat Jantung Tetap Sehat!