Obat-obatan tertentu atau terapi juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Jika kita memiliki masalah terhadap kualitas tidur, segera konsultasikan dengan dokter untuk menghindari komplikasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Atasi Dysania, Sindrom Susah Bangkit dari Tempat Tidur"