Rutin Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Lihat Perubahan yang Terjadi pada Tubuhmu

GridHype.ID - Sudah bukan rahasia kalau berbagai bumbu dapur memiliki banyak manfaat.

Salah satunya adalah bawang putih yang memiliki khasiat luar biasa.

Ya, bawang putih memang jadi salah satu bumbu dapur yang manfaatnya sangat menggiurkan.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hilangkan Kebiasaan Main Ponsel Sebelum Tidur, Bisa Renggut Nyawa!

Apalagi untuk kesehatan tubuh karena mengandung berbagai senyawa yang dibutuhkan.

Mulai dari penangkal flu, antibiotik tubuh, mengurangi kadar kolestrol, bahkan bisa sebagai penurun tekanan darah.

Namun tahukah kamu, mengonsumsi bawang putih yang dipanggang ternyata punya manfaat lebih.

Baca Juga: Dianggap Sepele, Simpan Makanan dengan Plastik di Kulkas Ternyata Berbahaya, Kenapa?

Melansir laman Newsner, mengonsumsi setidaknya 6 siung bawang putih setiap hari bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh.

Bahkan manfaat ini bisa langsung kamu rasakan dalam waktu 24 jam usai mengonsumsi.

Di jam pertama, tubuh akan mencerna bawang putih dan menyerap nutrisinya.

Baca Juga: Digemari Masyarakat Indonesia, Kopi Sachet Rupanya Simpan Bahaya Tersendiri Jika Terlalu Sering Dikonsumsi

Kemudian nutrisi yang diserap akan membantu tubuh melawan sel kanker dan radikal bebas.

Lebih dari itu, nutrisi bawang putih juga akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak yang kamu miliki.

Di jam keenam sampai kesepuluh, kandungan bawang putih akan berperang melawan bakteri yang bersarang dalam tubuh.

Baca Juga: Ampuh Untuk Jaga Kesehatan Miss V, Coba Rutin Konsumsi 6 Makanan Berikut ini

Kemudian bawang putih juga akan melindungi tubuh kita dari oksidasi yang mungkin terjadi.

Selain manfaat di atas, jika dikonsumsi rutin, manfaat lain yang bisa kamu rasakan adalah :

1. Membersihkan arteri dan melindungi jantung

2. Mengurangi dan mencegah kelelahan

Baca Juga: Jangan Lagi Gunakan Alumunium Foil Untuk Menyimpan Sisa Makanan, Bisa Sebabkan Keracunan Pada Tubuh

3. Membuat tulang dan sendi lebih kuat

4. Memperpanjang umur sel

5. Mengatur kolesterol

6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: Beredar Kabar Jika Nasi yang Dibiarkan Selama 12 Jam Lebih di Rice Cooker Bisa Beracun, Berikut Penjelasannya

Nah, banyak sekali bukan manfaat yang bisa kamu dapat? Yuk mulai rutinkan mengonsumsi bawang putih.

(*)