Terlalu Lama Duduk Bisa Sebabkan Kanker Hingga Mati Muda, 5 Hal ini Wajib Kamu Lakukan Untuk Mencegahnya

Baca Juga: Selalu Merasa Gatal Pada Bagian Miss V, Nggak Perlu Khawatir Begini Langkah Tepat Untuk Menjga Kebersihannya

7. Kemampuan Otak Turun

Hal tersebut dapat menyebabkan penurunan kemampuan otak.

Otak menjadi terlalu lelah karena duduk terlalu lama di tempat kerja.

Tidak adanya asupan darah dan oksigen segar ke dalam otak, yang hanya bisa didapatkan seseorang saat menggerakkan otot.

Dengan bergerak dapat mengeluarkan hormon yang mencegah stres, dan juga meningkatkan mood.

Saat tubuh terlalu lama berdiam di satu tempat tanpa pergerakan, otak justru akan bekerja melambat.

Berbagai langkah sederhana bisa kamu lakukan tiap hari.

Terutama bagi kamu yang bekerja di kantor.

Baca Juga: Selalu Muntah Saat Makan, Betapa Terkejutnya Dokter ini Saat Dapati Koin dan Perhiasan Senilai Rp 924 Juta dalam Perut Pasiennya

1. Gunakan tangga

Namun setelah duduk terlalu lama di kursi, naik turun tangga bisa menjadi olahraga ringan sehingga tubuh kamu lebih bugar.