:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/2255173164.jpg)
3. Depresi
Bagi yang hobi rebahan, tubuhnya akan memiliki sedikit energi dan ini kan semakin membuat malas untuk beraktivitas.
Mereka juga cenderung menghindari kegiatan yang akan membantu diri merasa lebih baik.
Jika hal itu terus dibiarkan tentu berakibat pada suasana hati.
Suasana hati yang buruk dapat meningkatkan menjadi episode depresi yang lebih serius.
4. Penyakit kardiovaskular
Sistem kardiovaskular kita berfungsi paling baik ketika tubuh kita tegak.
Apabila kita hanya hanya rebahan sepanjang hari, darah kita mulai menggenang di kaki dan ketika kita berdiri, itu dapat menyebabkan pusing dan jatuh.
Jarang bergerak juga menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, volume darah yang dipompa menjadi lebih rendah.
Oleh karena itu, penyerapan oksigen ke tubuh kita berkurang.
5. Obesitas
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)