Terlalu Lama Duduk Ternyata Tidak Baik Untuk Tubuh, Bisa Sebabkan Kanker Hingga Mati Muda!

Risiko yang terjadi adalah kamu bisa terkena penyakit kardiovaskular yakni serangan jantung dan juga penyakit lainnya yang dapat menyebabkan kematian.

Baca Juga: Benarkah Makan Nasi yang Sudah Berusia 5 Hari Bisa Menyebabkan Kematian? Berikut Jawabannya

7. Kemampuan Otak Turun

Hal tersebut dapat menyebabkan penurunan kemampuan otak.

Otak menjadi terlalu lelah karena duduk terlalu lama di tempat kerja.

Tidak adanya asupan darah dan oksigen segar ke dalam otak, yang hanya bisa didapatkan seseorang saat menggerakkan otot.

Dengan bergerak dapat mengeluarkan hormon yang mencegah stres, dan juga meningkatkan mood.

Saat tubuh terlalu lama berdiam di satu tempat tanpa pergerakan, otak justru akan bekerja melambat.

Berbagai langkah sederhana bisa kamu lakukan tiap hari.

Terutama bagi kamu yang bekerja di kantor.

Baca Juga: Kebiasan Mengigit Kuku Sejak Usia 16 Tahun, Remaja ini Harus Kehilangan Ibu Jarinya Akibat Kanker Langka Karena Kebiasaan Buruknya

1. Gunakan tangga