:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/27/pexels-antoni-shkraba-5215000jp-20230527101612.jpg)
Gejala yang dimaksud meliputi:
1. Pusing2. Gugup3. Berkeringat4. Sulit tidur5. Bintik darah di mata
Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 9 Jenis Lauk Pauk yang Bisa Dikonsumsi oleh Penderita Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang buruk, merokok dan stres.
Tetapi hipertensi juga dapat dipicu oleh masalah kesehatan, seperti diabetes, infeksi ginjal atau masalah hormonal, atau efek obat-obatan.
Pengobatan rutin dan teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah tetap berada pada kisaran normal.
Namun, olahraga tak kalah penting untuk mengontrol penyakit ini.
Inilah sederet manfaat olahraga untuk mengontrol tekanan darah.
1. Mengurangi tekanan darah2. Meningkatkan kesehatan jantung3. Mengurangi stres4. Mempromosikan penurunan berat badan5. Meningkatkan sensitivitas insulin6. Meningkatkan fungsi endotel
Artikel ini telah tayang di Tribun-Video.com dengan judul "Gejala Bahaya Penderita Hipertensi, Sebaiknya Lakukan Olahraga ini"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 6 Jenis Teh yang Ternyata Baik untuk Penderita Darah Tinggi
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)