Tips Kesehatan, Inilah 6 Jenis Teh yang Ternyata Baik untuk Penderita Darah Tinggi

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas terkait penyakit hipertensi alias tekanan darah tinggi.

Yang mana penderita tekanan darah tinggi bisa mengatasi penyakitnya dengan sederet teh jenis ini.

Berikut ini ada 6 jenis teh yang ternyata baik untuk penderita hipertensi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor risiko yang signifikan untuk berbagai kondisi kardiovaskular, termasuk penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.

Meskipun hipertensi sering kali diobati dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup, namun ada pilihan alami yang bisa dicoba diterapkan untuk membantu upaya penurunan tekanan darah tinggi.

Dikutip dari Healthline, menambahkan beberapa cangkir teh ke dalam rutinitas harian dapat menjadi cara untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Manfaat teh sering dikaitkan dengan minuman yang kaya akan zat polifenol atau flavonoid.

Flavonoid dapat memainkan peran penting dalam mengendalikan dan mengobati hipertensi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2019 menunjukkan bahwa komponen aktif dalam teh dapat mengendurkan pembuluh darah, meningkatkan fungsi arteri, mengurangi peradangan, dan membantu mengatur proses tertentu dalam tubuh yang memengaruhi tekanan darah.

Namun demikian, tidak semua jenis teh cocok diminum untuk penderita hipertensi.

Lantas, apa saja jenis teh yang cocok diminum untuk penderita hipertensi?

Baca Juga: Inilah Efek Samping dan Aturan Minum Amlodipine Obat Darah Tinggi