Tips Kesehatan, Buah Apa Saja yang Perlu Dibatasi oleh Penderita Asam Urat?

GridHype.ID - Apakah kamu menderita penyakit asam urat?

Kalau iya, tahukah kamu kalau 4 buah-buahan ini sebaiknya kamu batasi.

Untuk lebih jelasnya, mari simak tips kesehatan untuk penderita asam urat berikut ini.

Penderita asam urat perlu membatasi asupan makanan dan minuman berpurin agar kadar uric acid-nya tetap terkontrol.

Makanan tinggi purin yang perlu dihindari atau dibatasi oleh pengidap asam urat antara lain jeroan seperti hati, ginjal, dan paru, daging merah, ikan teri, udang, sarden, dan makanan ringan olahan.

Kemudian minuman berpemanis, mengandung fruktosa, dan beralkohol juga tidak dianjurkan dalam diet anti-gout karena memiliki kadar purin yang tinggi.

Selain itu, penderita asam urat sebaiknya juga membatasi konsumsi buah-buahan tinggi fruktosa seperti apel dan pir untuk menjaga kondisinya.

Artikel ini akan membahas buah-buahan yang perlu dibatasi konsumsinya oleh penderita asam urat.

Buah-buahan apa saja yang perlu dibatasi penderita asam urat?

Buah mengandung fruktosa atau gula alami yang ditemukan pada makanan.

Beberapa buah segar dan olahan mengandung fruktosa tinggi sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi secara berlebihan, terutama oleh penderita asam urat.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 5 Obat Herbal yang Ampuh Mengatasi Asam Urat