Tips Kesehatan, Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Jadi Pemicu Asam Lambung Naik, Catat Baik-baik!

Buah jeruk dapat memicu GERD.

Kenapa makanan asam memicu asam lambung naik?

Mengutip Draxe, makanan asam dapat menyebabkan asam lambung naik atau refluks asam dengan merangsang relaksasi sfingter esofagus.

Sfingter esofagus adalah sekelompok otot di kerongkongan bawah yang harus menutup setelah kita makan untuk mencegah aliran balik dan menjaga asam tetap di lambung.

Pada penderita GERD, sfingter esofagus sering kali melemah atau rusak dan tidak dapat bekerja secara efisien lagi.

Oleh karena itu, jika kamusudah menderita GERD, kamuperlu menghindari atau membatasi asupan makanan asam.

Makanan asam dapat mengiritasi lapisan lambung dan kerongkongan, sehingga menyebabkan gejala klasik nyeri ulu hati.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenali Apa Itu Makanan Asam Pemicu Asam Lambung Naik"

Baca Juga: Ternyata Buah Pisang Bisa Atasi Asam Lambung, Begini Penjelasannya

(*)