Tips Kesehatan, Apa Saja Bahan yang Dilarang Ditambahkan ke Dalam Kopi untuk Penderita Diabetes?

Bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan di kopi penderita diabetes

Tidak semua jenis kopi dapat memberikan manfaat untuk mengurangi risiko diabetes ataupun baik diminum penderita diabetes.

Manfaat pada kopi tergantung dari bahan apa yang kamu tambahkan ke dalamnya.

Dilansir dari Healthmatch (24/9/2023), ada beberapa bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan ke dalam kopi, khususnya bagi penderita diabetes.

1. Pemanis buatan

Pemanis buatan adalah senyawa yang digunakan untuk menggantikan gula alami, seperti sakarin, aspartam, dan lainnya.

Tak jarang, untuk membuat secangkir kopi yang pahit menjadi lebih manis, beberapa orang mungkin akan menambahkan sedikit pemanis buatan ke dalamnya.

Namun demikian, sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang menggunakan pemanis buatan akan memiliki resistensi insulin yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak.

Untuk itu, bagi penderita diabetes, pemanis buatan tidak dianjurkan dan sebisa mungkin untuk dihindari, baik itu untuk menyeduh kopi, teh, ataupun minuman lainnya.

2. Susu

Bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan ke dalam kopi penderita diabetes adalah susu.

Baca Juga: Penyakit Diabetes Harus Diobati, Ini Deretan Bahaya Penyakit Diabetes