Tips Kesehatan, Inilah 8 Manfaat Buah Lontar, dari Mengatasi Masalah Lambung sampai Mencegah Diabetes

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas soal manfaat buah lontar.

Yang mana salah satu manfaat buah lontar adalah mampu mencegah penyakit diabetes.

Selain itu, sederet manfaat lain yang tak kalah penting juga perlu kamu simak.

Buah lontar (Borassus flabeliffer) adalah buah yang masuk ke dalam golongan palma.

Lontar memiliki nama latin Borassus flabellifer dan banyak tumbuh di negara Asia Selatan dan Tenggara.

Di Indonesia, buah lontar tumbuh subur pada bagian timur Jawa, Madura, Bali, Nusa Tenggara Barat, dan Nusa Tenggara Timur.

Tidak hanya menyegarkan, dalam kandungan gizi buah lontar menyimpan manfaat dan khasiat untuk tubuh.

Lontar memiliki tekstur yang lunak, bening, dan termasuk makanan tinggi kandungan air.

Beberapa daerah seperti sepanjang jalan Pantura, menjadikan lontar sebagai oleh-oleh bagi wisatawan.

Buah yang memiliki nama lain ‘siwalan’ ini banyak tumbuh di daerah tropis, dan wilayah Asia Selatan juga Asia Tenggara menjadi habitat utama dari pohon lontar tersebut.

Di Indonesia sendiri, pohon lontar dapat ditemui di sejumlah daerah mulai dari Jawa, Bali, Sulawesi, hingga Nusa Tenggara.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Salah Satunya Bantu Mencegah Diabetes, Inilah 6 Manfaat Daun Kale