Tips Kesehatan, Kamu Idap Asam Lambung? Iniloh 5 Buah-buahan yang Aman Kamu Konsumsi

Semangka dan melon mengandung banyak vitamin dan memiliki sedikit kalori.

Selain itu, tingkat pH-nya juga tinggi, yang berarti kadar asamnya relatif rendah.

4. Kelapa

Ada buah kelapa yang juga aman dikonsumsi oleh para penderita asam lambung.

Buah ini tidak hanya terkenal akan es degan dan sebagai bahan makanan, namun juga bisa menjadi buah-buahan sehat dan aman bagi para penderita asam lambung.

Kelapa memiliki sejumlah keuntungan bagi kesehatan, seperti meningkatkan kinerja otak dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, kelapa juga tidak bersifat asam, sehingga tidak akan mengganggu kesehatan lambung Anda.

5. Buah Persik

Buah-buahan terakhir yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah persik.

Buah persik mengandung vitamin penting dan memiliki sifat antioksidan.

Buah ini juga memiliki tingkat pH yang tinggi, sehingga mungkin bisa dihadapi dengan baik oleh mereka yang mengalami masalah refluks asam.

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul "Ini Dia Buah-Buahan yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung"