:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/26/eggplant-aubergine-seasonal-vege-20230826122703.jpg)
Hal tersebut dikarenakan terong ungu mengandung flavonoid yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Mengontrol kadar kolesterol
Terong ungu juga sangat baik untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan terong ungu mengandung banyak serat, asam klogenat, dan antioksidan yang mampu mengontrol kolesterol jahat.
Selain itu, mengonsumsi terong ungu juga dapat mengurangi risiko penyakit hati.
3. Mengurangi risiko kanker
Manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu mampu mengurangi risiko kanker.
Terong ungu mengandung polifenol yang melindungi tubuh dari kanker.
Selain itu, antosianin dalam asam klorogenat juga dapat mencegah radikal bebas yang membahayakan kesehatan.
4. Meningkatkan fungsi kognitif
Manfaat terong ungu juga mampu meningkatkan fungsi kognitif.
Baca Juga: Aneka Tips Harian, Jangan sampai Salah, Begini Cara Mudah Memilih Terong yang Bagus
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)