Tips Kesehatan, Berapa Banyak Batasan Makan Telur untuk Penderita Diabetes?

Agar penderita diabetes dapat makan telur, disarankan untuk menghindari mengonsumsinya dengan daging olahan atau yang berlemak.

Cara mengolah yang paling sehat yakni dengan merebus atau dicampur dengan susu rendah lemak.

Telur juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan sayur-sayuran.

Apabila lebih suka digoreng, gunakanlah minyak yang lebih sehat seperti minyak jagung, kanola, atau zaitun.

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "SIMAK!!! Berikut Ketentuan Konsumsi Telur Bagi Penderita Diabetes"

Baca Juga: Tips Kesehatan, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Picu Penyakit Diabetes, Nomor 1 Sering Dilakukan

(*)