Tips Kesehatan, 9 Penyebab Asam Urat di Usia Muda, Yuk Mulai Waspada dari Sekarang!

Lantas, apa penyebab asam urat tinggi di usia muda?

Penyebab asam urat di usia muda atau anak-anak atau orang dewasa muda, berhubungan dengan gaya hidup seperti konsumsi makanan tinggi purin.

Tubuh yang kelebihan purin akan meresponnya dengan ginjal yang sulit mengeluarkan, ini memicu penumpukan kristal urat sebagai penyebab dari gejala nyeri karena asam urat.

Supaya bisa lebih menjaga kesehatan, mari simak penyebab asam urat tinggi di usia muda berikut ini.

Konsumsi minuman tinggi gula

Penyebab penyakit asam urat di usia muda juga bisa dipicu oleh konsumsi minum tinggi gula. Minuman manis memang tak mengandung purin.

Namun, minuman tinggi fruktosa (gula dari sirup jagung) yang jadi masalahnya.

Tubuh dapat memecah fruktosa dan menghasilkan purin.

Menurut studi,minuman bersoda yang dibuat dari fruktosa bisa berisiko tinggi memicu asam urat.

Pengidap asam urat yang masih gemar mengonsumsi soda atau minuman manis lainnya mesti berhati-hati.

Risiko asam urat bisa naik sekitar 85 persen pada mereka yang mengonsumsi minuman bersoda lebih dari dua porsi per hari.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Baru Tahu Kalau Jahe dan Mentimun Ampuh Buat Obati Asam Urat, Begini Resepnya!