Tips Kesehatan, Stop Makan 5 Sayuran Murah Meriah Ini Kalau Mau Asam Urat Minggat

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas seputar penyakit asam urat.

Yang mana penderita asam urat harus bisa menghindari sayuran murah meriah ini.

Sebab, sayuran murah meriah ini ternyata bisa picu meningkatnya kadar asam urat.

Asam urat adalah salah satu masalah kesehatan yang terjadi akibat adanya penumpukan purin karena metabolisme tubuh terganggu.

Penumpukan purin ini terjadi di area sendi yang menyebabkan rasa nyeri ketika menggerakan beberapa anggota gerak pada penderita asam urat.

Tentu saja, masalah kesehatan ini cukup mengganggu dan wajib kamu atasi agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Salah satu cara mengatasi asam urat adalah dengan berhenti mengonsumsi beberapa jenis makanan, seperti sayur muran yang jadi penyebab masalah kesehatan tersebut.

Dilansir dari kompas.com, berikut ini adalah penjelasan tentang 5 sayur murah yang wajib kamu hindari agar jauh dari ancaman asam urat, masih ingin beraktivitas normal kan?

1. Kembang Kol

Kembang kol ternyata memiliki kandungan purin yang cukup tinggi dan mampu menyebabkan asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan.

Bahkan, beberapa ahli medis menganjurkan untuk mengonsumsi kembang kol sebanyak 85 gr saja dalam satu hari dan tidak disarankan melebihi anjuran tersebut.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Baru Tahu Kalau Jahe dan Mentimun Ampuh Buat Obati Asam Urat, Begini Resepnya!