Tips Kesehatan, Ibu Hamil Merapat! Ini Dia 5 Jus Penurun Darah Tinggi yang Ampuh dan Mudah Dibuat

Jus sayuran hijau bisa meredakan gejala preeklamsia atau kondisi di mana ibu hamil yang mengalami peningkatan tekanan darah dan kelebihan protein dalam urine.

Beberapa sayuran hijau yang bisa kamu konsumsi adalah bayam, kale dan kubis.

Ini karena sayuran tersebut mengandung nitrat yang dapat mengontrol tekanan darah.

2. Jus tomat

Bahan selanjut yang bisa kamu jadikan sebagai jus untuk penurun darah tinggi adalah tomat.

Just tomat sangat baik untuk ibu hamil karena memiliki kandungan protein, karbohidrat, kalsium, karoten, thiamin, asam askorbat, fosfor, zat besi dan potassium.

Kandungan tersebut punya banyak manfaat, termasuk menurunkan kolesterol.

3. Jus timun

Jus selanjutnya yang bisa kamu minum untuk menurunkan darah tinggi adalah jus timun.

Timun memiliki kalium yang bagus sehingga cukup untuk membantu kecukupan kalium ibu hamil.

Lebih banyak kalium yang dikonsumsi ibu hamil maka tekanan darah tinggi akan berkurang.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 10 Bahan Alami yang Ternyata Ampuh Mengobati Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Ayo Merapat!