:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/27/pexels-thirdman-7659573jpg-20230527114230.jpg)
Untuk bisa mencegah terjadinya hipertensi, bisa dengan mengonsumsi makanan pengganti daging.
Ada beberapa makanan yang baik untuk mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi.
Salah satunya adalah pisang dengan kandungan potasiumnya.
Selain itu, perbanyak makanan berserat agar sistem metabolisme lebih baik.
Jangan lupakan untuk mengonsumsi kacang-kacang dan biji-bijian.
Kedua makanan tersebut memiliki kandungan vitamin dan mineral cukup tinggi di dalamnya.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Makan Daging Terlalu Banyak Picu Hipertensi, Ini Trik Pencegahannya"
Baca Juga: Tips Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu, Begini Cara Mencegah Darah Tinggi Sejak Dini
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)