Tips Kesehatan, 10 Buah yang Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi Usai Idul Adha 2023

GridHype.ID - Hari Raya Idul Adha baru saja dirayakan oleh umat muslim di seluruh dunia.

Nah, saat Idul Adha tiba maka identik dengan hewan kurban atau daging kurban.

Biasanya masyarakat akan menyantap hidangan daging kurban selama berhari-hari.

Ya, makan daging sapi maupun daging kambing kurban sangat enak, namun ada masalah kesehatan yang mengintai bila kita mengonsumsi daging secara berlebihan.

Di antaranya adalah kolesterol tinggi.

Kolesterol adalah suatu zat lemak yang dibuat didalam hati dan lemak jenuh dalam makanan.

Jika terlalu tinggi kadar kolesterol dalam darah maka akan semakin meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Daging merah seperti sapi, kambing dan domba merupakan salah satu sumber lemak jenuh yang memicu kolesterol tinggi.

Selain itu, masakan bersantan yang sering dihidangkan saat Hari Raya Kurban juga mengandung banyak lemak jenuh sehingga memperburuk kolesterol tinggi.

Ini ciri-ciri kolesterol tinggi, dilansir dari kemkes.go.id, Rabu (28/6/2023).

- Sering mengantuk

Baca Juga: Tips Kesehatan, 3 Jus Buah Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dan Asam Urat Secara Efektif loh