Tips Kesehatan, Ampuh Turunkan Gula Darah, Inilah Sederet Manfaat Menakjubkan dari Timun

4. Mudah untuk Ditambahkan ke Diet

Timun memiliki rasa yang renyah dan menyegarkan, timun biasanya dinikmati secara langsung.

Selain itu, timun juga sering dimakan mentah sebagai camilan rendah kalori atau bisa dipasangkan dengan hummus, minyak zaitun, garam atau saus salad untuk menambah sedikit rasa.

5. Membuat Pencernaan Lebih Lancar

Konsumsi timun bisa membantu buang air besar secara teratur.

Sebab, timun bisa membuat seseorang lebih terhidrasi.

Pasalnya, dehidrasi adalah faktor risiko utama konstipasi, karena dapat mengubah keseimbangan air dan mempersulit buang air besar

Maka itu tetap terhidrasi dapat meningkatkan konsistensi tinja dan mencegah sembelit dan membantu menjaga keteraturan.

Itulah 5 manfaat timun, semoga membantu!

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "5 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Gula Darah"

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Cuma Olah Timun Jadi Seperti Ini, Siapa Sangka Flek Hitam di Wajah Langsung Hilang Tak Bersisa