Tips Kesehatan, Duh Padahal Sering Dimakan, 7 Makanan Ini Ternyata Jadi Penyebab Kolesterol Tinggi loh

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini patut kamu ketahui, terutama bagi penderita kolesterol tinggi.

Pasalnya, tips kesehatan ini akan membagikan sederet makanan yang ternyata bisa jadi penyebab kolesterol tinggi.

So, bagi kamu yang mengidap kolesterol tinggi, yuk mulai hindari 7 makanan ini!

Makanan penyebab kolesterol tinggi ternyata tidak hanya terdapat pada hidangan bersantan atau berlemak.

Beberapa makanan yang kerap dikonsumsi setiap hari ternyata juga bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.

Kolesterol adalah senyawa lemak yang yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh dan sekitar seperempat kolesterol dihasilkan oleh sel-sel hati.

Organ dalam tubuh membutuhkan kolesterol agar dapat bekerja secara optimal.

Namun, terlalu banyak kadar kolesterol dalam darah dapat berbahaya karena dapat menutup jalan darah di arteri sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Ada dua jenis kolesterol yakni HDL (High Density Lipoprotein) dan LDL (Low Density Lipoprotein)

HDL atau yang disebut kolesterol baik berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak.

Sementara itu, LDL (kolesterol jahat) merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jadi Santapan Favorit Sejuta Umat, 6 Makanan Ini Justru Jadi Penyebab Tingginya Kolesterol