Tips Kesehatan, Berikut Ada 5 Minuman Enak yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi

Dalam kedua ulasan tersebut, para peneliti menyimpulkan bahwa buah beri kemungkinan besar memiliki manfaat kardiovaskular.

Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memperjelas peran buah tersebut dalam mencegah dan mengendalikan penyakit jantung.

5. Teh

Dalam hal tekanan darah, tidak semua teh diciptakan sama.

Tinjauan literatur membandingkan efek konsumsi teh hitam dan hijau terhadap tekanan darah.

Para peneliti melaporkan bahwa asupan kedua jenis teh tersebut dalam jangka panjang menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Tapi penurunan tekanan darah lebih signifikan untuk teh hijau.

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul "5 Minuman Enak yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Obati Diabetes, Inilah 4 Manfaat Daun Kemangi yang Wajib Diketahui

(*)