Tips Kesehatan, Ini Dia 8 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi, Buruan Cobain!

Selain itukamu bisa mencampur makanan penurun kolesterol ini dengan buah-buahan agar lebih enak saat dimakan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Yuk Disimak!

7. Yogurt

Rekomendasi makanan penurun kolesterol lainnya adalah yogurt.

Makanan olahan dari susu ini dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol.

Namun, sebelum mengkonsumsinya pastikan yogurt tidak mengandung pemanis buatan atau tambahan.

8. Cokelat Hitam

Cokelat hitam merupakan rekomendasi makanan penurun kolesterol terakhir.

Kenapa cokelat hitam?

Pasalnya makanan ini mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Meski rekomendasi makanan penurun kolesterol di atas baik untuk kesehatan, tetap jangan mengkonsumsinya secara berlebihan.

Agar manfaat dari makanan lebih maksimal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.