Tips Kesehatan, Ini Dia Manfaat Jambu Air yang Ternyata Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah

Baca Juga: Banyak Orang Belum Tahu, Jambu Air Merah Ternyata Simpan Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan, Gak Nyangka Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini

2. Menjaga Imun Tubuh tetap Kuat

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi jambu air adalah menjaga imum tubuh tetap kuat.

Buah ini memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi yang berfungsi sebagai senyawa antioksidan untuk mengatasi stres oksidatif.

Kandungan vitamin C ini juga dapat meningkatkan fungsi dan kadar darah putih yang mengalir di dalam tubuh.

3. Mencegah Terjadinya Kram Otot

Berikutnya, jambu air juga dapat mencegah terjadinya kram otot karena memiliki kandungan magnesium dan kalium.

Kedua kandungan ini akan membantu otot tetap rileks dan tenang meskipun sudah beraktivitas cukup berat.

Sehingga, kamu pun akan terhindar dari kram otot yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Manfaat jambu air yang akan didapatkan jika rutin dikonsumsinya adalah mengendalikan kadar gula darah.

Buah ini mengandung senyawa organik jambosine yang dapat menjaga kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil.