Tips Puasa Ramadhan 2023, Begini Cara Mudah agar Tidah Haus saat Berpuasa

Mengutip pemberitaan Kompas.com, Selasa (5/4/2022) Anda juga perlu menghindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, minuman bersoda, ataupun minuman berenergi untuk mencegah haus saat berpuasa.

Pasalnya, kafein dalam minuman bersifat diuretik, yang menyebabkan kamu sering buang air kecil.

Kemudian, asupan tinggi gula atau segala jenis makanan dan minuman manis bisa menyebabkan rasa haus.

Artinya, kamuperlu menghindari memakan makanan yang manis secara berlebihan.

Jika kamuingin mengonsumsi makanan atau minuman manis, sebaiknya ganti dengan sumber alami seperti buah-buahan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagaimana Cara agar Tidak Mudah Haus Saat Berpuasa? Ini Saran Ahli"

Baca Juga: Doa Harian, Jelang Ramadhan 2023, Inilah Beberapa Bacaan Doa Berbuka Puasa yang Bisa Kamu Hafalkan

(*)