Tips Kesehatan dari Jeruk, Ternyata Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Sekaligus Bantu Obati Penyakit Mematikan Ini

4. Membantu Pengobatan Diabetes

Dalam sebuah penelitian di Nigeria, jeruk, bersama dengan buah-buahan lainnya, dianggap aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Ini ada hubungannya dengan respons glikemik sehat yang dimiliki buah dalam tubuh.

Bulir buah berfungsi sebagai sumber serat yang bagus.

Serat membantu memperlambat penyerapan gula dan meningkatkan kadar gula darah.

5. Mencegah Batu Ginjal

Kekurangan sitrat dalam urin dapat menyebabkan batu ginjal.

Jeruk dan jusnya dapat membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urin, mengurangi risiko batu ginjal.

Buah ini juga mengandung kalsium yang dapat mengurangi risiko batu.

6. Membantu Mengobati Anemia

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Cukup Oleskan Jeruk Nipis ke Wajah Diamkan 15 Menit Lalu Dibilas, Muka Bakal Alami Perubahan Luar Biasa ini

Vitamin C dalam jeruk dapat meningkatkan penyerapan zat besi.