Baru Tahu Sekarang, Minum Air Mineral Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

Studi lainnya di Journal of the American Heart Association juga menunjukkan hubungan air minum yang mengandung tinggi magnesium dan kalsium dengan tingkat tekanan darah yang jauh lebih rendah.

Minum air mineral terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada orang yang memiliki riwayat hipertensi atau dalam kondisi tekanan darah meningkat.

• Menjaga kesehatan jantung

Bahkan, jenis air minum ini disebut dapat melindungi dari penyakit jantung.

Kandungan magnesium juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.

Sebuah studi menunjukkan kadar magnesium yang tinggi dalam air minum dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.

• Membantu mengatasi sembelit

Magnesium dapat menarik air ke dalam usus dan melemaskan otot-otot usus, sehingga jika ini digabungkan maka akan dapat membuat tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Demikian beberapa manfaat minum air mineral bagi kesehatan tubuh.

Kandungan mineral alami di dalamnya dapat meningkatkan kesehatan jantung, mencegah risiko penyakit jantung hingga mengatasi masalah pencernaan.