Baru Tahu Sekarang, Minum Air Mineral Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini untuk Kesehatan, Apa Saja?

Air mineral adalah air yang berbeda dari kebanyakan jenis air, yang membedakan yakni sumbernya, serta menganding mineral alami dan jejak elemen lainnya.

Lantas, apa saja manfaat minum air mineral untuk kesehatan tubuh?

Oleh karena komposisi mineral dan senyawa organik dalam air ini yang sangat unik, maka air mineral mungkin dapat menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan.

• Meningkatkan kesehatan tulang

Pasalnya, air mineral terbukti menjadi sumber kalsium yang baik untuk tubuh.

Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh, terutama untuk kesehatan tulang.

Asupan kalsium yang cukup sangat penting bagi semua tahap kehidupan.

Selain itu, kalsium juga membantu pertumbuhan dan memelihara kesehatan tulang.

Studi lain membuktikan bahwa tubuh kita dapat menyerap kalsium dari air mineral seefektif penyerapan kalsium yang terdapat pada produk susu kemasan.

• Menurunkan tekanan darah

Beberapa studi ilmiah, salah satunya yang dipublikasikan di jurnal Hypertension menunjukkan bahwa kadar kalsium dan magnesium yang tidak memadai dalam tubuh dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi yang menjadi faktor risiko utama penyakit jantung.