Tips Kesehatan, Pengidap Kolesterol Tinggi Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Makanan Ini, Efeknya Ngeri Banget!

Makanan ini identik sebagai makanan pencuci mulut atau makanan penutup.

Makanan olahan yang dipanggang cenderung tinggi lemak jenuh dan kolesterol, karena mengandung banyak mentega dan shortening.

Contoh makanan ini termasuk kue kering.

Kemudian, makanan olahan dan permen mengandung tinggi gula, yang dapat menyebabkan tingginya kadar trigliserida darah.

Trigliserida adalah lemak darah (lipid) yang tidak sehat, yang dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung koroner.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penderita Kolesterol Tinggi Pantang Makan Apa?"

Baca Juga: Tips Kesehatan Kendalikan Kolesterol, Sederet Kacang Ini Bisa Jadi Solusi

(*)