Sama-sama Mengandung Kafein, Mana sih yang Lebih Sehat antara Kopi dan Teh? Ini Jawabannya

Pada dasarnya, kopi dan teh menawarkan manfaat kesehatan yang serupa.

Di antaranya bisa menjadi asupan untuk menurunkan berat badan, antikanker hingga khasiat penambah energi.

Akan tetapi, sebaiknya untuk konsumsi harian teh atau kopi dapat lebih dipertimbangkan dan dikontrol, dan sebaiknya kamu dapat memilih salah satu di antaranya, tergantung juga pada sensitivitas kafein pada tubuh kamu.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lebih Sehat Mana Teh atau Kopi?"

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Pantas Sedap dan Nikmat, Ternyata Begini Cara Buat Es Teh Enak ala Angkringan di Solo

(*)