Sama-sama Mengandung Kafein, Mana sih yang Lebih Sehat antara Kopi dan Teh? Ini Jawabannya

GridHype.ID - Apakah kamu sering minum kopi?

Atau kamu lebih sering minum teh?

Seperti yang kita tahu, kopi dan teh memang menjadi dua jenis minuman favorit sejuta umat.

Keduanya juga jadi minuman paling populer di seluruh dunia.

Tak sedikit yang menilai, baik kopi mau pun teh memiliki khasiat sehat bagi tubuh.

Namun, sebenarnya lebih sehat mana teh atau kopi?

Secara umum, teh dan kopi sama-sama memiliki manfaat bagi kesehatan, namun keduanya memiliki beberapa perbedaan.

Lantas, apakah teh lebih baik dari kopi?

Teh dan kopi mengandung kafein

Dilansir dari Healthline, Senin (20/2/2023), baik teh mau pun kopi, keduanya adalah dua minuman yang mengandung kafein.

Kafein adalah stimulan yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat di dunia, bahkan manfaat dan efeknya paling sering diteliti oleh banyak peneliti, salah satu studi dipublikasikan di jurnal PubMed, National Library of Medical.

Baca Juga: Bikin Kesal, Rambut Rontok Ternyata Bisa Diatasi dengan Teh Hitam, Benarkah Demikian?