:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/b86754f6-cada-44d3-aded-3fa0adc0-20221227105602.jpeg)
Ahli saraf, Dr. Matthew Walker melatih orang untuk mengetik serangkaian tombol yang rumit pada keyboard komputer dan mengujinya 12 jam kemudian.
Mereka yang tidak tidur di antara dua sesi meningkatkan performa mereka sebesar 2 persen, sedangkan mereka yang tidur 20 persen lebih cepat belajar tanpa kehilangan akurasi.
Jadi jika kita cukup tidur, ingatan kita dapat terkonsolidasi, yang dapat membantu kita belajar lebih efektif.
Artikel ini telah tayang di kompas.com dengan judul 6 Cara Meningkatkan Kecerdasan Menurut Sains
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/23/281081846.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)